|
ΤΑΙ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ: Πολεμική Τέχνη που έχει τις ρίζες της στην Φιλοσοφία του Ταοϊσμού. Η εκμάθηση και η εξάσκηση του Τάϊ Τσι Τσουάν μας βοηθάει να κάνουμε τις Ταοϊστικές Αρχές βίωμα, γυμνάζει το σώμα μας κάνοντάς το εύκαμπτο, ευλύγιστο και δυνατό. Μας ζητάει να αδειάσουμε το μυαλό μας και να ακούσουμε καλύτερα το σώμα μας και έτσι μας φέρνει πιο κοντά στον εαυτό μας, στην φύση μας και στην Διαίσθησή μας.
ΤΣΙ ΓΚΟΝΓΚ: Ασκήσεις που δυναμώνουν και θεραπεύουν την Υγεία. Οι βασικές αρχές του Τσι Γκονγκ είναι η σωστή και χαλαρή στάση του σώματος και η βαθιά αναπνοή σε συνδυασμό με την συγκέντρωση του Νου. Άρα το Τσι Γκονγκ καλλιεργεί το Τσι -την εσωτερική ενέργεια- του εξασκούμενου, συχνά με πολύ καλά αποτελέσματα και σε άτομα που έχουν χρόνιες παθήσεις.
ΣΤΡΕΤΣΙΝΓΚ: Ειδικές απλές ασκήσεις στο πάτωμα που βασίζονται στο άνοιγμα και στο τέντωμα κάθε άρθρωσης σε συνδυασμό με την αναπνοή ώστε το σώμα να βρίσκει ξανά την σωστή του θέση ύστερα από μια κουραστική ημέρα εργασίας.
ΕΥΡΥΘΜΙΑ: Η Ευρυθμία είναι μια μορφή καλλιτεχνικής κίνησης, εμπνευσμένη από τον Αυστριακό καλλιτέχνη, φιλόσοφο και επιστήμονα Ρούντολφ Στάινερ στις αρχές του 20ου αιώνα. Έχει τρεις εφαρμογές: καλλιτεχνική, παιδαγωγική και θεραπευτική. Η Ευρυθμία δίνει μορφή στους ήχους που αποτελούν τα στοιχεία της γλώσσας καθώς και τις νότες που απαρτίζουν τη θεωρία της μουσικής. Η Ευρυθμία είναι κοινωνική τέχνη. Ένα μεγάλο μέρος των ασκήσεων που αποτελούν την τεχνική της αποσκοπεί στη δημιουργία ομαδικού πνεύματος. Παράλληλα, βοηθά στη συγκέντρωση, εγρήγορση και έλεγχο του σώματος ως εκφραστικό όργανο. Απευθύνεται στη σκέψη, τη θέληση και το συναίσθημα και αποσκοπεί στη μεταξύ τους εναρμόνιση.
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ:
Πρόκειται για ένα μοντέρνο
συνονθύλευμα διαφόρων συστημάτων Αυτοάμυνας. Βασισμένο στις αρχαίες
πολεμικές τεχνικές χωρίς όπλα των ευγενών Ιαπώνων πολεμιστών Σαμουράι,
το πολύπλευρο Jiu Jitsu αποσκοπεί στη σωματική, πνευματική και ψυχική
ευεξία. Το μάθημα είναι ειδικά διαμορφωμένο για τις ξεχωριστές ανάγκες
της γυναίκας και περιλαμβάνει ζέσταμα, ασκήσεις για την αναπνοή, την
φωνή, τη στάση του σώματος και την ισορροπία. Επίσης υπάρχουν ασκήσεις
για την γλώσσα του σώματος, απλές και αποτελεσματικές τεχνικές πχ.
κλωτσιές και μπουνιές, αναπαράσταση δυσάρεστων καταστάσεων του δρόμου
και παίξιμο ρόλων για αυτοάμυνα. Το μάθημα συμπληρώνεται με γυμναστικές
ασκήσεις από την τεχνική της Yoga και του Thai Massage.
ΡΕΙΚΙ: Ηπια Θεραπευτική εργασία πάνω στο σώμα (μασάζ) με την απλή αναπόθεση των χεριών η οποία εξισορροπεί όλα τα ενεργειακά σώματα. Δηλαδή το Φυσικό, το Συναισθηματικό, το Νοητικό και το Πνευματικό. Μπορεί κανείς εύκολα να εξασκηθεί στο Ρέϊκι παίρνοντας τον συντονισμό στον 1ο βαθμό μέσα σε ένα Σαββατο-Κύριακο και μετά σιγά- σιγά να το χρησιμοποιήσει τόσο πάνω σε άλλους όσο και πάνω στον εαυτό του. Εξαιρετικό για ανθρώπους που ζούνε με πολύ άγχος καθώς φέρνει ηρεμία και χαλάρωση.
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΗΧΟ: "Εν Αρχή είναι ο Λόγος" δηλαδή η δόνηση. Όλο το Σύμπαν δονείται συνεχώς καθώς εισπνέει και εκπνέει και δημιουργείται η Ζωή. Με κρυστάλλινα μπολ, κουδουνίστρες και τραγούδι η Ειρήνη μπορεί να σε φέρει σε μια κατάσταση τέλειας χαλάρωσης ωστέ το σώμα να βρει την δύναμη να θεραπεύσει τον εαυτό του. Πολλές φορές σε οδηγεί να τραγουδήσεις μαζί της τα ενεργειακά σου κέντρα και έτσι η θεραπεία γίνεται ακόμα πιο αποτελεσματική.
ΣΑΜΑΝΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Μια Σαμάνικη Θεραπεία είναι μια δυναμική μορφή ψυχοθεραπείας. Βασίζεται στο γεγονός ότι ως παιδιά όλοι ζήσαμε διάφορα τραυματικά περιστατικά που μας στοίχισαν κομμάτια του Πνεύματός μας και που κυβερνάνε πάντα την ζωή μας.. Σε μια ατομική Σαμάνικη Θεραπεία η Ειρήνη μπορεί να σε οδηγήσει πίσω σε αυτά και όντας πλέον ενήλικη/ος και δυνατή/ος να τα αντιμετωπίσεις και να τα αλλάξεις. Να τολμήσεις επιτέλους να πεις αυτά που ήταν αδύνατον να πεις τότε και έτσι να ανακτήσεις πάλι τα χαμένα κομμάτια του Πνεύματός σου.
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ: Ο Διαλογισμός είναι από τις αρχαιότερες ανατολικές τεχνικές ενδυνάμωσης του ανθρώπου. Είναι η τέχνη της αυτοσυγκέντρωσης, η ικανότητα να μπορείς να συγκεντρωθείς στην αναπνοή σου και να έρθεις σε επαφή με την βαθύτερη ύπαρξή σου και έτσι να βρεις την ησυχία και την γαλήνη μέσα σου. Ως καθημερινή άσκηση σε βοηθάει να βρεις ανακούφιση από το στρες, να βελτιώσεις την υγεία του σώματος και του νου σου και να διατηρήσεις μια αίσθηση υγείας και ευεξίας.
ΣΙΑΤΣΟΥ: Θεραπευτική εργασία πάνω στο σώμα (μασάζ) βασισμένη στην Κινεζική Παραδοσιακή Ιατρική. Γίνεται με πιέσεις των δακτύλων πάνω στα κανάλια (μεσημβρινούς) εκεί όπου ρέει η ενέργεια. Όταν η ενέργεια ρέει ομαλά σε όλα τα κανάλια τότε αισθανόμαστε καλά, όταν αυτά μπλοκάρουν λόγω εσωτερικών ή εξωτερικών παραγόντων όπως είναι η κόπωση, η στενοχώρια, το κρύο, η υγρασία, η ξηρασία κ.α. τότε αισθανόμαστε άσχημα και είναι πιθανόν να εισβάλλει μια ασθένεια στον οργανισμό.
ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ: Πολύ λεπτές βελόνες εισάγονται ανώδυνα σε ειδικά σημεία -που βρίσκονται απάνω στους μεσημβρινούς, κανάλια ενέργειας- επηρεάζοντας έτσι το Νευρικό, το Ενδοκρινολογικό και Ενεργειακό Σύστημα. Στόχος είναι να επαναφέρουμε ισορροπία και υγεία στο σώμα και έτσι να προλαμβάνουμε κάποια (σοβαρή) παθολογία και να την θεραπεύσουμε.
EMF - Η Θεραπεία της Εξισορρόπησης του Ηλεκτρομαγνητικού Πεδίου: Με απλές κινήσεις και την δύναμη της πρόθεσης και της προτροπής εξισορροπείται το Ηλεκτρομαγνητικό πεδίο του ατόμου. Πρόκειται για ακόμη μια θεραπεία της καινούργιας συχνότητας που δόθηκε στους ανθρώπους από τον Κρύον. Υπάρχουν 4 στάδια που ευθυγραμμίζουν την ύπαρξη στο παρόν, καθαρίζουν το παρελθόν, ενεργοποιούν τα τσάκρα (ενεργειακά κέντρα) και ανοίγουν τον δρόμο για το μέλλον.
ΑΥΡΑ ΣΩΜΑ: Το Αύρα Σώμα ονομάζεται η θεραπεία των "Πνευμάτων των Χρωμάτων". Χρώματα από βότανα και λουλούδια με τις δονήσεις των κρυστάλλων βοηθούν στο να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου καθώς επιλέγεις τους συνδιασμούς των χρωμάτων που σου αρέσουν.
ΕΠΑΝΑΣΥΝΔΕΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Η Επανασυνδετική Θεραπεία φέρνει τον άνθρωπο σε επαφή με τις καινούργιες συχνότητες του πλανήτη. Πρόκειται για μια θεραπεία που ξεπερνάει τελείως την δομημένη τεχνική και δόθηκε ως δώρα στην ανθρωπότητα μέσω του Δρ Έρικ Πέρλ και βρίσκει πάντα την ρίζα κάθε ασθένειας.
|
